L’envelliment és una etapa vital que comporta canvis importants en l’organisme i en el funcionament en el dia a dia. Tenir consciència del cos, de les emocions i de com influeixen els pensaments en l’estat anímic és de gran ajut per aprendre a enfocar aquest període com un procés natural de la vida.

Les activitats que oferim, a l’aire lliure i en contacte directe amb la natura, permeten als participants explorar els diferents recursos que tenen per instaurar hàbits saludables en el dia a dia. Les dinàmiques que realitzen en el nostre espai, envoltats de natura i de plantes i arbres aromàtics i medicinals, els hi facilita una millor mobilitat, un augment de l’auto estima i un alleugeriment de les molèsties físiques i malestars emocionals als que han de fer-ne front.

ACTIVITAT DE “DESCOBERTA DEL JARDÍ DELS SENTITS”. Itinerari terapèutic.

El “Jardí dels Sentits” és l’espai on estimulem l’olfacte, la vista, el tacte, l’oïda, el gust, a partir de la interacció amb les plantes aromàtiques i medicinals, la contemplació de la natura, les activitats de so i el tastet de preparats culinaris, a base de plantes i productes naturals ecològics. Una activitat d’aprenentatge que, al ser en contacte directe amb la natura, aporta benestar i relaxació a l’organisme.

Durada de l’activitat: 2 hores.

Característiques de l’activitat: 15 participants per activitat.

TALLERS DE PLANTES AROMÀTIQUES I MEDICINALS

 L’ús de les plantes aromàtiques i medicinals: Recol·lecció, assecatge i conservació.

Descoberta de les plantes aromàtiques i medicinals del “Jardí del Sentits” a través d’una activitat lúdica. L’experiència es complementarà amb una recol·lecció de plantes, per dur-les a l’assecador natural de que disposa “l’Hort de la Sínia”, on es procedirà a desfullar-les i s’explicarà quins són els sistemes de conservació més adients que ens permetran poder-les utilitzar de manera òptima.

L’ús de les plantes aromàtiques i medicinals: Com elaborar preparats per via tòpica.

Les plantes aromàtiques i medicinals s’han fet servir tradicionalment per ús medicinal, destacant entre les seves propietats, les relaxants del sistema nerviós i les calmants del dolor. En aquesta activitat s’ensenyarà com elaborar un esperit o alcohol aromàtic per realitzar fregues i es desfullarà planta per confeccionar un saquet d’olor amb el que es realitzaran uns pediluvis o banys de peus.

L’ús de les plantes aromàtiques i medicinals: Com elaborar preparats per via interna.

Les plantes aromàtiques i medicinals es recol·lecten tradicionalment per l’ús comestible i  medicinal. En l’activitat es mostrarà com fer-ne ús per prendre-les en una infusió, com elaborar un oli aromàtic culinari i com preparar sal d’herbes. Es degustarà una tisana.

L’ús de les plantes aromàtiques i medicinals: Com utilitzar l’aromateràpia per relaxar i harmonitzar el sistema nerviós.

Els olis essencials obtinguts de plantes aromàtiques i medicinals són molt efectius per tractar de manera natural les diferents molèsties que van associades a l’envelliment.

El taller desperta la curiositat pel món dels olis essencials amb propietats relaxants. Es procedirà a l’elaboració d’un oli corporal, a base d’oli vegetal i olis essencials per a la realització d’un auto massatge al rostre, a les mans i als peus, així com es viurà l’experiència de donar i rebre massatge a l’esquena o a la part del cos que els participants triïn.

Durada dels tallers: 2 hores.

Característiques de l’activitat: 15 participants per activitat.

En cas de condicions meteorològiques adverses, les activitats i tallers programats que es realitzen a l’aire lliure, es cancel·laran i es traslladaran a un altra data.

Altres serveis i instal·lacions que oferim a “l’Hort de la Sínia”

• Instal·lacions accessibles per persones amb mobilitat reduïda.

• Aparcament pel transport adaptat dins de les nostres instal·lacions.

• Espai Lledoner: Espai amb taules de picnic, per tal que els participants als tallers i activitats puguin esmorzar o dinar.

• Ecobar: Servei de begudes ecològiques abans de començar o finalitzar l’activitat o taller.

A més, es pot accedir a l’Hort de la Sínia” amb transport públic: Estació de tren Altafulla-Tamarit. L-12, parada Aiguamolls del Gaià.